4 подсказки, как извлечь максимальную пользу из одиночества

После болезненного разрыва или в процессе поиска идеального партнера состояние одиночества выходит на первый план. Человек акцентирует внимание на преимуществах романтических отношений и совершенно не думает о положительных аспектах одиночества.

Всего четыре простых способа помогут достигнуть гармонии и получить от одиночества максимум пользы и удовольствия. Но помните об одном важном правиле — любите и цените себя.

Развивайте и укрепляйте дружеские и рабочие отношения

Быть одиноким не подразумевает быть изолированным от общества. Как часто в отношениях мы не находим времени для друзей, отказываемся от корпоративов или полезных командировок?

Используйте свободу для дружеских посиделок, увлекательных путешествий, походов в культурно-развлекательные заведения. А новые знакомства откроют новые возможности для развития карьеры или повышению квалификации.

Являясь частью пары, внимание к окружающим, как и к себе, становится ограниченным. В результате часть жизни вне романтических отношений проседает, бывает сложно элементарно выразить благодарность или оказать помощь. А ведь вложение частички себя во внешний мир в дальнейшем окупится, и вы всегда сможете рассчитывать на помощь и поддержку друзей, членов семьи и коллег.

А еще возможность выбора круга общения позволяет создавать «качественное времяпровождение», ограничивая себя от пустых разговоров. Приятные и полезные минуты среди комфортного окружения учат ценить и запоминать такие моменты.

Полезность от «Паштета»: если справиться с одиночеством и найти в нем плюсы вам сложно самостоятельно, имеет смысл обратиться за консультацией у хорошего психолога в Киеве.

Балуйте себя

Немного здорового эгоизма пойдет только на пользу. Уделяя время окружающим, не растворяйтесь в этом, не забывайте выделять время для себя.

Рабочие и семейные обязанности не должны вытеснять заботу о себе. Независимо от того, находитесь вы в отношениях или нет, балуйте себя. Любимый фильм, покупка одежды или приятной мелочи, массаж или обед в уютном кафе — список доступных удовольствий бесконечен.

Естественно, все эти вещи можно делать, будучи в паре. Но тогда все равно возникают ограничения и приходится учитывать предпочтения партнера, поступаясь собственными желаниями. Обоюдные финансовые возможности тоже могут быть негативным фактором.

Насладиться одиночеством и получить положительные впечатления можно, не имея большой суммы денег. Некоторым эмоциональную разрядку и отдых дарит время с домашними животными, медитация, музыка, уход за растениями. Поэтому для душевного равновесия может быть достаточно немного времени и определения круга любимых занятий.

Познавайте себя

стоит ли писать мужчине первой если он молчит

Будучи частью целого в партнерских отношениях, личностный рост часто подавляется второй половиной. Растворяясь в партнере, вы можете заметить, что перестали чувствовать себя полноценным человеком, желания и стремления становятся расплывчатыми и неопределенными.

Находясь в обществе, человек впитывает эмоциональный фон окружения, что мешает понять собственные эмоции. Ярко воспринимаются только выраженные и направленные чувства, такие как раздражительность или большая радость. Это мешает установить эмоциональную связь с внутренним миром и сосредоточиться на собственных ощущениях.

Используйте свободу и одиночество для самоанализа и последующего саморазвития. Сосредоточьтесь на собственных желаниях и не бойтесь выйти из привычной зоны комфорта. Открывайте новые возможности в жизни, используйте время для проб и ошибок.

Если вы устали от одиночества или все еще находитесь в поисках идеального партнера, посмотрите на свою жизнь с другой стороны и проанализируйте положительные составляющие.

Воспринимайте одиночество не как проклятие, а как отправную точку для счастья, радости, творческих и рабочих свершений. Независимость позволяет укреплять связи, познавать, заботиться о себе и реализовывать мечты.

Поборите стереотипы

В обществе принято считать одинокого человека несчастным. С детства навязывается мнение о необходимости создать семью и жить ради нее. Важно понять: чтобы быть счастливым, необязательно быть частью пары.

Осознанное уединение имеет место быть. Самодостаточность и индивидуальность неверно приравнивается к эгоизму. А людей, выбравших такой образ жизни, в обществе могут порицать и не понимать.

Как только вы перестанете испытывать вину за вынужденное или осознанное одиночество, вы станете испытывать удовлетворение и радость от жизни. Мировая тенденция показывает, что все больше людей склоняются к индивидуальному образу жизни и отказываются от общепринятых норм.

Поделиться: